ENTRAINEMENT

Entraînements Six-fours Le Las

L’équipe enseignante :
FRANCESCHI Raphaël
VILASI Delphine
AHONOUKOUN Aymeric

PLANNING (annuel sauf vacances scolaires) : TOULON (pont du las)

PLANNING TOULON PONT DU LAS planning jsfl 2020 toulon

Mardi : 20h00 – 21h30 ADULTES au Palais des sports de Toulon

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Mercredi : Pont du las
15h00 – 15h50 BABY JUDO ( 3 et demi à 5 ans )
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16h00 – 17h00 PREJUDO ( 6 à 9 ans )
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17h00 – 18h30 ADOS ( 10 à 13 ans )
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18h30 – 20h00 ADULTES

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Jeudi : 20h00 – 21h30 ADULTES au Palais des sports

les vétérans

Samedi :
9h – 9h50 BABY JUDO au Palais des sports de Toulon
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10h15 – 11h15 PREJUDO au Pont du lascoupe de noel.JPG

11h15 – 12h30 ADOS au Pont du las
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PLANNING (annuel sauf vacances scolaires) : SIX-FOURS

Mardi :
17h15 – 18h45 PREJUDO/ ADOS (9 – 13 ans) SIX-FOURS
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18h45 – 19h30 ADOS confirmés (10 – 13 ans) : préparation à la ceinture noire : kata, UV2, compétition.
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20h – 21h15 Adultes loisir Six-Fours

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20h – 21h30 ADULTES PALAIS DES SPORTS
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Mercredi :
16h15- 17h15 BABY JUDO (4 à 5 ans)

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17h30 – 18h45 POUSSINS (6 à 8 ans)

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Vendredi :
17h15 – 18h45 (9 à 13 ans) PREJUDO / ADO
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19h – 20h30 ADULTES
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Samedi :
9h30 – 10h30 BABY JUDO
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10h45 – 12h POUSSINS
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MUSCULATION AU PALAIS DES SPORTS :
Mardi et Jeudi de 19h à 21h